健身香蕉摩卡蛋白粉冰沙

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最近买了blender,开始爱上用他做蛋白粉喝 这个方子比较挑人口味,不喜欢咖啡和巧克力的可以不加,单独的香蕉蛋白粉也很经典

用料

健身香蕉摩卡蛋白粉冰沙的做法步骤

步骤 1

按配料顺序依次加入,注意蛋白粉的位置会影响到最终打发效果(固液混合均匀)

步骤 2

现磨咖啡!随便什么豆子都行,因为味道会被盖过去 巧克力我是自己做的酱挖一勺,可以参考前面的菜谱

步骤 3

蜂蜜,适量有助于心情和养生

步骤 4

搅拌到混合均匀,蛋白粉结块味道会不好,需要雪克摇一下

菜谱创建时间:2025-01-28 09:26:21
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