space香蒸碟鱼头的做法

香蒸碟鱼头

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作者: Ai小魔女
spaceAi小魔女
2025.01.31 2015年01月28日年夜饭餐桌一道健康和快乐的菜品。 鲽鱼头富含胶原蛋白,可以美容养颜,帮助维持皮肤的弹性和光泽‌。此外,鲽鱼头还富含卵磷脂和维生素,有助于提神醒脑和增强记忆力‌。 千里寄友情,丰富做美食的原材料,激发学习的动力。

用料

香蒸碟鱼头的做法步骤

步骤 1
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一个月前用酱油泡的小米辣切段。喜欢吃辣的放新鲜小米辣也可以。

步骤 2
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洋葱、姜、大葱、大蒜改刀。

步骤 3
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碟鱼头改刀块状,控水备用。

步骤 4
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加少许生姜和大葱,倒入所有调料。

步骤 5
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翻拌均匀后腌制15—20分钟,中途需要再翻拌1—2次。备用。

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,把洋葱、生姜、大葱、辣椒开大火炒出香味。

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入整盘中铺匀。

步骤 8
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆上腌制好的鱼头块。

步骤 9
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入预热好的蒸笼里。

步骤 10
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸约15分钟。出锅撒上香菜和香葱。年前的胶原蛋白补充剂吃起来。

步骤 11
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼吃完了,香葱和香菜还在碗里呢。哈哈哈

菜谱创建时间:2025-01-31 11:30:36
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