春菜瘦肉粥（无蛋奶无麸质）

油麦菜清洗干净切细丝； 瘦肉切成碎丁，放入适量淀粉抓拌均匀；

大米煮成粥待用；

热锅少量冷油，先放小香葱炝锅，再放肉丁翻炒，再放油麦菜。

最后将适量米粥倒入锅内，搅拌均匀，放入少量海盐调味。