把牛奶倒到一个碗里，把生鸡蛋直接打到牛奶里，一定要用牛奶，不能用水，最好是冰箱里刚拿出来的
微波炉600W功率
时间先调2分钟，然后用勺子把鸡蛋捞出来看一下，如果蛋清变白并且包裹住了蛋黄，那就是好了，可以直接拿出来，如果还能看到蛋黄，就再➕30秒，重复操作，一般3分多钟就好了，不要问我为什么不一下微波3分钟，鸡蛋爆炸在微波炉里的苦，我是吃过的
把鸡蛋捞出来放到小盘子里，用刀切开，哇，流心状态正好，再撒黑胡椒和盐，又有颜值又有料，色香味俱全
快手早餐好了