茯苓打粉

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作者：梦妮的小美厨房

茯苓是一种利水渗湿药，具有促进水分代谢、消除水肿、增强脾胃功能、改善食欲不振和安神助眠等作用，常用于缓解身体浮肿、尿量减少、消化不良及失眠多梦等症状。

用料

茯苓打粉的做法步骤

步骤 1

500克茯苓分3次打大块的用刀剁碎一点

步骤 2

2分钟速度10 粉质非常细腻👍

步骤 3

做馒头、饼🫓，一斤粉加30-40克，对身体有益，我这里加了30克熟黄豆粉，面团非常香

菜谱创建时间：2025-02-27 22:36:32

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