彩椒切条(喜欢吃辣用辣椒,给娃吃不放辣)
茄子🍆削皮留一点颜色好看,随便切,用一点小苏打(没有不放)和盐浸泡10分钟
肉切片放一点淀粉腌制10分钟(也可以不放肉,我是顺便一起炒)
土豆随便切,我切了2指厚的块,焯水2-3分钟,有点透明就行。(如果切薄片焯水1分钟,切滚刀45分钟)
捞出土豆沥干水分,放少许油中小火煎2-3分钟,到金黄外壳有点脆,盛出备用
放少许油炒彩椒和肉(约边2-3分钟),大火炒到肉8成熟变色,如果只炒彩椒,炒到有一点虎皮微黄,盛出备用
茄子焯水1分钟
捞出过凉水,(小心烫)挤干水分,放一点淀粉(约2汤匙)搅拌均匀
少许油中小火煎到茄子微黄(约2分钟)
把刚才煮好的都倒回锅里 (所有调料拿个碗搅拌均匀,一起倒入锅中)
大火边煮炒翻炒均匀,到没什么汤汁,就关火(约2分钟)
下饭菜