养生日常｜春吃花，疏肝解郁好心情
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🍃｜今日惊蛰。
俗话说：“春雷一响，万物生长。”惊蛰过后降雨频多，春生之气日益旺盛，草木都铆足了劲向上生长。 ‼️顺时养生。春以养肝为主
1杯茶疏肝郁、清肝火、养脾胃～
疏肝解郁花茶推荐：玫瑰、胎菊
等
养生日常｜春吃花，疏肝解郁好心情的做法步骤
步骤 1
陈皮一瓣、玫瑰花6朵（适量）
做法：倒入80度左右的开水焖泡3~5分钟，茶水的颜色逐渐变深，水中的花朵慢慢舒展开，就可以饮用了。
菜谱创建时间：2025-03-05 12:36:51