准备好所有食材
全麦面粉加入60克水伴匀。
锅里加少许油把调味好的虾仁(黑胡椒、盐、油)煎香,虾仁煎铲出来,倒入番茄罐头炒一炒后倒入大约200克的水煮开并转小火,面糊用筷子夹入锅中煮熟。
加虾仁和香菜。
出锅前加生抽调味。
做起来很方便也好吃。