只需搅拌搓圆的减脂餐——“🍠紫薯🥥椰香🧀奶酪球”
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做了5个奶酪球，每一个约190大卡（热量只会少不会多，因为桌上有滴落，有损耗😂）
每一个奶酪球：碳水23克；蛋白质3克；脂肪7克。
吃下去就饱了，紫薯粉有淡淡的甜味、加上葡萄干的甜度刚刚好，减脂期吃很棒！
只需搅拌搓圆的减脂餐——“🍠紫薯🥥椰香🧀奶酪球”的做法步骤
步骤 2
记得戴上“PVC手套”把“干酪”和“紫薯泥”各分成5份备用。
步骤 3
每一份紫薯泥球里包入一份干酪球，像包元宵一样收口，然后在紫薯球上插入葡萄干。（增加甜度）
步骤 5
用一根线切开，看看横截面，隔歪了，哈哈😂一半大一半小。
菜谱创建时间：2025-03-19 12:54:57