准备用到的食材 彩椒4分之一处切开备用 和牛牛肉饼切丁，洋葱切丁，两片芝士，适量马苏里拉（没有可以不放）
主锅烧莲子汤的同时蒸土豆、蚕豆 蒸东西时温度必须Ｖ
土豆蚕豆压泥
锅里倒入15-20克山茶油，放洋葱丁爆香，彩椒盖子切丁，我还放了香干丁，超至变色
加入和牛肉丁和土豆泥，翻拌均匀肉有点变色关火，放喜马拉雅玫瑰盐、酱油、现磨黑胡椒碎，可以尝一下咸淡
拌点马苏里拉，都是家里现有的食材，没有就不放
馅料四周压紧实，当中留空放一片芝士，一个黄天鹅鸡蛋，我放的是神地奇蛋，必须是可生食的无菌蛋🥚
另外一个直接盖上芝士片
放空气炸锅，180度20分钟刚刚好
出锅奶香浓郁
超级好吃😋
蛋黄溏心👍👍👍
搭配新鲜莲子 红枣 新鲜银耳、甜当归汤，营养丰富
大家一起来试试吧！
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