炒薏仁

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作者: olinabobo
功效:健脾益胃,祛湿利水,美容养颜。

用料

炒薏仁的做法步骤

步骤 1

薏仁不用洗(吃的时候再洗)直接用铁锅炒。 煤气灶开最小火,炒约40分钟。量多的话要多炒一会儿。

步骤 2

等薏仁表面成金黄色,有一点点的小颗粒突起来(像发泡了一样)就是好了。

步骤 3

晾凉,用保鲜盒装起来。 可以泡水或煮粥。 Tips:或许前期用中小火,后期用小火,能快一点吧。下次试试。

菜谱创建时间:2025-03-24 09:19:17
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