薏仁不用洗(吃的时候再洗)直接用铁锅炒。 煤气灶开最小火,炒约40分钟。量多的话要多炒一会儿。
等薏仁表面成金黄色,有一点点的小颗粒突起来(像发泡了一样)就是好了。
晾凉,用保鲜盒装起来。 可以泡水或煮粥。 Tips:或许前期用中小火,后期用小火,能快一点吧。下次试试。