【宝宝辅食】红糖醪糟鸡蛋

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老话说:“人参补气,醪糟养人”。 《本草纲目》也夸过它:通血脉、厚肠胃、润皮肤、散温气......热饮甚良,老祖宗不会骗我们! 而我自己就是这一碗醪糟的受益者,每到换季气血弱手脚凉的时候我都会吃一段时间。 在这么多的糯米食物里,它又是特别好消化的。 可以蒸着吃、煮着吃,或者拿来做面食。

用料

【宝宝辅食】红糖醪糟鸡蛋的做法步骤

步骤 1

因为要煮水嘛,红枣、生姜都要提前处理好,去核切片,放一边备用。

步骤 2

我建议你们都在家里常备一点红糖,平时煮点糖水会比冰糖、砂糖更好。500ml的水量,差不多是2-3人份的,如果你只想一个人喝,直接减量就可以了。

步骤 3

直接开火计时,煮个6-7分钟就差不多了。

步骤 4

要打鸡蛋了,你们提前在碗里倒入少量的清水,再打鸡蛋,这样鸡蛋做出来要嫩很多。

步骤 5

煮好的糖水关火,把鸡蛋滑入锅中,盖盖,开小火焖个5分钟。

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步骤 6
步骤 6

这想给小朋友吃的,你们这时候就可以盛一碗出来了。大人吃会加的醪糟,你们这时候就可以放进去了。有枸杞的,还可以撒一点枸杞进去。

步骤 7

这时候你们再开小火去加热,加热到微微有点开锅的状态,继续煮2分钟就能盛出来了。

步骤 8

你们按照我的方法,煮好的鸡蛋是这种嫩嫩的,有着淡淡的酒香味儿。 喝进肚子里是暖呼呼的,味道又好,胃口自然也好了,吃饭也变得很快乐!

步骤 9

今天这个红糖醪糟鸡蛋,其实是更适合咱们姐妹们吃的。 想给小宝宝尝尝也可以,醪糟去掉就行了。

【宝宝辅食】红糖醪糟鸡蛋的小贴士

*这里你们最好一直用小火去煮,让锅中的糖水始终保持不开锅的状态,这样煮出来的荷包蛋会更完整,也不容易散花。

菜谱创建时间:2025-03-27 09:04:18
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