水500克，多一点没关系，手不稳倒多了
水中加入酵母
加盐
加菜籽油或玉米油都可以，搅拌均匀倒入盆中
盆中加入面粉500克
翻拌至无干粉，
密封常温发酵30分钟，双手沾水沿一边进行翻折，四周都要翻折；再醒发30分钟进行抱叠（双手沾水两侧抱面团提拉，面团会自动垂落，抱叠两次）最后一次发酵30分钟抱叠
三次发酵后面团都很有弹性
面团发酵过程中，空气炸锅将小番茄切半喷油撒少量蒜盐，200度15分钟
中间看一下状态，如⬆️即可，将小番茄倒入面团中翻折均匀
垫子上撒多多的面粉
面团倒出
分成8块
放入烤盘，油纸隔开，烤箱提前预热220度25分钟
刚烤好外焦里嫩，放一会会软些，面包切开放冰箱冷冻保存，吃的时候洒水空气炸锅180度复烤5分钟
早餐可以加鸡蛋，蔬菜做三明治，饱腹感很强