双春
5人浏览
0人做过
作者：
千万小心
春天，吃菇的季节。双孢茹菌肉白色，厚，受伤略变淡红色，具有独特的气味，味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的绿色食品，含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，被誉为“植物肉”。中医认为双孢菇味甘性平，有提神消化、降血压的作用，‘经常食用可防止坏血病，预防肿瘤，促进伤口愈合和解除铅、砷、汞等的中毒，兼有补脾、润肺、理气、化痰之功效，能防止恶性贫血，改善神经功能，降低血脂。
用料
茼蒿
20克
黄豆芽
20克
双孢茹
3个
盐
少许
生抽
适量
醋
适量
辣椒丝
少许
双春的做法步骤
步骤 1
豆芽，茼蒿烫熟
步骤 2
双孢菇洗净切片
步骤 3
拌在一起
菜谱创建时间：2025-03-31 19:09:35
打开App收藏
土豆燉牛肉之饭扫光，这样做也太香了吧，还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.4
64 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
606 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱！养生必备收藏！
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
牛肉做法
茄子做法
虾做法
全部菜谱分类
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1531 人做过
蒜蓉生菜
评分 7.8
36 人做过
作者的其他菜谱
香椿酱
面条变身
麻酱饼
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1506 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.4
142 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
887 人做过
蛋黄酥
评分 8.3
28 人做过
蔓越莓乳酪软欧包｜超爱这个配方
评分 8.1
128 人做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
267 人做过
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
1 人做过
毛豆炒香干｜家常小炒
评分 7.1
197 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱！养生必备收藏！