清明 | 茯苓薏米粥
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材料:薏苡仁60g,白茯苓50g,糯米100g。
做法:将白茯苓打碎入砂锅内,加水300毫升,煎至100~150毫升,去渣取汁。苡仁米,糯米加水500毫升,武火煮成稀粥。加入茯苓汁,煮开即成。
功效:祛湿不伤正。
清明 | 茯苓薏米粥的做法步骤
步骤 1
将白茯苓打碎入砂锅内,加水300毫升,煎至100~150毫升,去渣取汁。苡仁米,糯米加水500毫升,武火煮成稀粥。加入茯苓汁,煮开即成。
菜谱创建时间:2025-04-05 08:22:04