1、全麦坚果面包切片。
2、亚麻籽油略双面煎。
3、2个鸡蛋做成滑蛋。
4、三色小番茄对半切。
5、滑蛋铺在全麦坚果面包片上。
6、再铺上彩色千禧小番茄，还有一点点青椒丝着色，撒一点海盐黑胡椒。
7、最后撒一点帕玛森芝士🧀
8、阳光下的早餐。
9、配一杯姜黄奶。
10、番茄的酸甜 鸡蛋的滑嫩加吐司的酥脆。
11、咬一口汁水加鸡蛋的嫩滑，满口留香。
12、🍳🍅🍞🧀