蚕豆炒肉

95人浏览 2人收藏 0人做过

作者： Loutina

蚕豆是春季时令菜，蚕豆炒肉富含卵磷脂和蛋白质，是上班族和学生党必备的补脑菜，超级简单！营养价值： ✅蚕豆：植物蛋白+胆碱+卵磷脂，增强记忆力 ✅猪肉：丰富的锌元素，改善食欲 ✅含优质蛋白15g/份，健身人士友好！

用料

蚕豆炒肉的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

备菜

步骤 3

炒猪肉

步骤 4

炒蚕豆

步骤 5

一起翻炒

展开全部

步骤 6

步骤 6

完成

蚕豆炒肉的小贴士

1. 蚕豆选嫩绿饱满的，指甲能掐进豆皮的最好 2. 吃不了辣的，可以不放小米椒！

菜谱创建时间：2025-04-17 10:43:28

打开App收藏

白切肉，蘸料是灵魂

芒果脆皮雪糕丨锁死这个配方

评分 8.9 13 人做过

评分 7.6 350 人做过

家常菜大全

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

话梅海盐柠檬水

评分 7.6 18 人做过

红焖牛腩面

评分 7.6 60 人做过

芦蒿炒肉丝

评分 7.7 243 人做过

作者的其他菜谱

年夜菜-白灼黑虎虾

春季养肝必备|枸杞叶猪肝汤

家常版水煮牛肉|简单又好吃

白菜疙瘩汤

评分 8.2 84 人做过

锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼

评分 7.7 20 人做过

西兰花腰果炒虾仁

评分 8.0 85 人做过

空气炸锅版菠萝鸡翅

评分 7.8 75 人做过

鸡蛋还能这样炒

评分 7.5 57 人做过

评分 8.2 88 人做过

每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️

评分 8.2 484 人做过

评分 7.9 88 人做过