零厨艺椰子水火锅

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作者: 樂越
汤底就是椰子水+水,食材煮好后会带椰子的清甜口感,而且是很好的控糖火锅,少喝汤底,血糖高的也能吃。

用料

零厨艺椰子水火锅的做法步骤

步骤 1

准备汤底,椰子水和纯净水按1:1倒锅里。 椰子买的时候请店家帮开个口子,好倒椰子水。如果不是现吃,就用保鲜膜罩好口子,放冰箱冷藏层。我放一晚上第二天中午用也没坏。 椰子汁透明没有异味,椰子肉洁白就是好的。如果椰子汁发黄、闻起来有酸臭味、椰子肉变粉就是坏了不能用了。 我是买了2个椰青,20块钱。剩下的椰子肉用刀砍出来了,很费劲,打算下次垂直往地上砸试试。 买不到椰子,也可用椰子水饮料代替。

步骤 2

准备蘸料: 小米辣、香菜剁碎,小青柠切片。 生抽一勺,醋适量,其他按喜好放,没有就不放,别放油、糖,热量高。

步骤 3

准备蔬菜: 火锅丸子、牛肉卷、羊肉卷、绿叶菜,爱吃啥放啥,冰箱里剩啥放啥。

步骤 4

口感:不管椰子水多还是少,煮好的食材都有一股椰子的清甜,很清爽好吃的一种火锅。

菜谱创建时间:2025-04-18 23:43:27
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