燕麦鸡蛋饼（低卡无油）
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作者：
哼唧爱美食
超快手早餐，简单又健康
用料
燕麦片
20克
热水
40克
鸡蛋
1只
黑芝麻
1小勺
白糖/食盐
可选
燕麦鸡蛋饼（低卡无油）的做法步骤
步骤 1
燕麦片加入热水，静置晾凉
步骤 2
加入鸡蛋和黑芝麻
步骤 3
搅匀
步骤 4
锅中无需倒油，小火加热，倒入蛋液
步骤 5
加盖煎至定型后，翻面加盖继续煎一两分钟即可
展开全部
步骤 6
步骤 6
煎至两面金黄
步骤 7
出锅装盘，美味开吃～
菜谱创建时间：2025-05-02 08:40:20
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