1.燕麦片2勺 2.亚麻籽2勺 3.奶粉（或豆浆粉，或奶酪） 4.燕麦奶（牛奶，奶酪，椰奶，能提奶香的，哪种都可以。图中蛋挞用的是清补凉，里面有水果块） 以上食材混合成煳煳状，加入蛋挞内，最后盖上一层芝士碎。空气炸锅180度15分钟。