山药芡实瘦肉汤【健脾滋补下焦】

芡实提前3小时浸泡;山药去皮、洗净；

将芡实、山药放入锅内，加适量清水;

大火煮沸后放入猪瘦肉，再煮沸后小火煲1小时，调味即可。