酸辣低脂༄「凉拌包菜」༄

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作者: 一颗糖572196
天热神菜,巨巨巨推荐这个👉🏻༄「凉拌包菜」༄酸酸辣辣、清脆爽口、低脂低卡。。。简直绝绝子👍👍👍尤其减肥减脂期,用来代晚餐,第二天上秤绝对有惊喜哦🤭🤭🤭做法简单、省时省力‼️‼️

用料

酸辣低脂༄「凉拌包菜」༄的做法步骤

步骤 1

葱花、蒜末、小米辣圈⭕

步骤 2

起锅烧油,油热打入鸡蛋🥚,戳破蛋黄。

步骤 3

煎至一面定型后翻面,完全煎熟,用铲子直接铲成块。

步骤 4

包菜洗净用手撕成大块。

步骤 5

锅中加水大火烧开,水开加入包菜焯水。

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步骤 6
步骤 6

捞出后立马过冷水。

步骤 7

挤干多余水份。

步骤 8

加入葱花、蒜末、小米辣。

步骤 9

食用油烧至滚烫,迅速泼入碗中激发出香味。加入盐🧂鸡精、白糖、蚝油、生抽、陈醋、熟白芝麻、香油和辣椒油。

步骤 10

拌匀即可。

步骤 11

闻着味道就要流口水了🤤🤤🤤

步骤 12

超级好吃呀。

菜谱创建时间:2025-05-26 12:27:16
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