黑芝麻糊蛋白炖蛋

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经典黑白配~ 黑芝麻黑发养颜,蛋白炖蛋营养美味 双重口感!!! 下面的配方可以做四碗

用料

黑芝麻糊蛋白炖蛋的做法步骤

步骤 1

黑芝麻洗净、炒香后,和糯米、冰糖、水一起加入破壁机搅打(我的破壁机没有蒸煮一体的功能,打碎后用时大概一分钟)随后分别均分到四个碗里,上锅蒸20分钟 准备上面的蛋白部分,将蛋清、盐、牛奶一起搅拌均匀过筛

步骤 2

蒸好的黑芝麻糊放置在一边冷却十几分钟后,表面会结出一层皮,用手触碰不沾手即可。轻轻沿着碗边倒入蛋白牛奶,然后上锅大火蒸20分钟,熄火后焖5分钟

步骤 3

蒸的时候用保鲜膜或者是盘子盖住防止水蒸气掉落

步骤 4

双重口感,好美味🤤

步骤 5

菜谱创建时间:2025-05-29 09:52:30
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