11月辅食:免搓揉,0添加 宝宝馒头

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作者: 跷脚牛柚
起因是我们在吃包子,娃馋的要命,好几次要吃。 可是小宝宝哪能吃盐和糖啊,所以,自己做吧~

用料

11月辅食:免搓揉,0添加 宝宝馒头的做法步骤

步骤 1

酵母放在温水(30度左右)中化开,少量多次将水添加到面粉里。 揉成团,室温发酵(第一次)40分钟。

步骤 2

一发之后,扒开面皮,看下蜂窝组织出来了,不需要揉,案板多沾面粉,整理面团(底部收口,上面搓圆)成馒头,放入蒸箱二次发酵20分钟。 过程中注意保湿‼️(不要敞开太久) 也可以包一点馅料,原食材的那种,我这个是牛肉胡萝卜。 小笼包手法就行。

步骤 3

蒸20分钟焖2分钟再开,馒头轩轩软软,气泡绵密。 主要是省事儿,带娃嘛。

步骤 4

给娃吃最好把皮扒了,不然皮容易糊嗓子。 嘿嘿😁,娃吃的不亦乐乎。 大一点啦,可以尝试多种质感的食物了。

菜谱创建时间:2025-06-02 14:23:13
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