紫薯芝麻汤圆糖水

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6月,是比利时考试月,偏偏这几天气温上升,让少见太阳的孩子们觉得心火旺盛,那怎么行呢?家里还有大学生,中学生、小学生备考中呢,广州宝妈全力煮些汤汤水水,让孩子们吃好喝好,用健康身体应对挑战! 所以今天下午茶:——紫心蕃薯芝麻汤圆糖水

用料

紫薯芝麻汤圆糖水的做法步骤

步骤 1

天热啦,备考孩子心火旺盛,周五孩子两点半放学,给她们准备好下午茶,吃了再写作业吧。

步骤 2

材料:蕃薯、汤圆、姜、冰糖

步骤 3

蕃暮削皮,洗净

步骤 4

切成滚刀状

步骤 5

切几片姜片一起冷水煮,可以暖胃

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步骤 6
步骤 6

夏天清肝火就放冰糖、冬天暖身补血就放红糖或黄片糖

步骤 7

加入过滤壶的水(水质不好,一般我家都先把自来水过滤了),放电饭煲内按煲汤键。

步骤 8

汤圆是速冻的,所以我会另外把它焯水或煮熟,避免速冻的冰渣水影响蕃薯糖水的质量。 (广东人汤水方面讲究原汤原汁,所以中途加带冰渣的汤圆的话,就会觉得影响了原汤汁,关于这一步,若不计较的人,也可以在蕃薯糖水快好时,直接倒入汤圆一起煮。)

步骤 9

在蕃薯糖水保温状态下,把汤圆倒入,稍焖几分钟,就可以盛出来吃啦。

步骤 10

好香!一人一🥣,一盒汤圆4人分还是少了,下次记得煮2盒。(我买 的一盒汤圆只有10个)。

菜谱创建时间:2025-06-22 02:01:04
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