空心菜一把,切去下边过老的部分。买来的时候700克,切要大约600克。
将杆子和嫩叶切开,分别切段。
杆子和嫩叶分别清洗干净。
辅料:青椒切丝,小米辣切片,大蒜切碎,备用。
烧水,水中加一勺盐,水开倒入少许食用油。
先将杆子倒入水中焯水,翻拌几下,让杆子受热均匀,直到水再次沸腾。
下入叶子,焯到水再一次沸腾,继续焯十秒钟后捞出沥水。
起锅烧油,油热先下入青椒翻炒几下,微微变色后下入小米辣和蒜末。
炒香,蒜末微微发黄即可。
倒入沥好水的空心菜,同时加入一小勺盐,两小勺味精,适量白酒。
大火猛炒,激发出酒香味,翻拌均匀,一两分钟即可出锅。
出锅装盘,酒香扑鼻,口感鲜嫩,好吃!
1:焯水加盐加油能保持蔬菜本色,加油温度更高。 2:焯水时间按照我菜谱来,时间太短空心菜没熟透容易变色。 3:大火快炒,不用炒太长时间。