里脊双吃之烤+煮
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作者:
zal晓珠
亲子套餐同时出:大人吃低脂的水煮肉片,小孩爱吃黄油烤肉片
用料
猪里脊
350克
牛奶
一些
黑胡椒
少量
盐
少量
料酒
一小勺
黄油
用来涂锅底
淀粉
少许(可不放)
里脊双吃之烤+煮的做法步骤
步骤 1
里脊切片,用少量盐、料酒、胡椒粉、淀粉、少量牛奶抓匀,静止15-30分钟
步骤 2
电饼铛单面加热,黄油擦拭电饼铛锅底,开烤,两面变焦黄色即可
步骤 3
剩余全部下水煮,适合夏天凉拌,可以调个生抽、醋蒜汁搅拌,低脂又健康
菜谱创建时间:2025-07-10 21:43:58
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