牛里脊(580克左右有点多),尽量切薄片(放面粉,抓抓、再用清水投洗2次)攥干水份
牛肉攥干水分,加1勺盐、1勺生抽、1勺料酒、半勺白胡椒粉、抓匀;干辣椒和花椒泡泡水(避免炒糊)
放1个鸡蛋(肉多就放了1个,更滑嫩),抓匀
1勺淀粉+1勺清水,搅匀,倒入肉里,朝一个方向搅打抓匀,至粘手,腌制20-30分钟(嫩肉环节);
刀口辣椒:起锅、无油无水,开最小火,放入控干水分的干辣椒和花椒,慢慢焙炒,把香味炒出来(不能炒黑、辣椒颜色稍稍变色即可),盛出放凉,用刀切碎
葱姜切末;2瓣蒜切片、其余的切沫
起锅烧点油,放油菜、生菜,放1勺盐、大火翻炒30秒左右,
菜微微蔫了,盛入大碗备用
锅中放点油,微热,小火、加1勺郫县豆瓣酱
1小块火锅底料,小火炒出红油、
放姜片、蒜片、一半葱爆香(另一半稍后用)、
放2勺刀口辣椒、翻炒几下,
加适量清水(够煮肉就行),加2勺盐、1勺糖、1勺蚝油、半勺陈醋,大火烧开2分钟(尝一下,稍微咸一点)
用漏勺把料渣捞出,转小火,转圈分散着放肉片,全放里先别扒拉,等10-20秒,再铲一铲,改成中火,等1分钟,
肉变色了,盛在蔬菜上
刷锅、起锅,烧油,在肉片上撒葱花、蒜末、刀口辣椒,等锅里的油热,微微冒烟,浇在调料上,滋啦~
香味四溢,准备开饭~