虾米萝卜丝煎蛋

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谁能想到白萝卜和鸡蛋能这么配?! ✨萝卜丝清甜爽口,虾米鲜香提味,煎蛋金黄蓬松… 关键热量超低,减脂期也能放心吃! 🥣 材料: 白萝卜(去皮) 250 克 鸡蛋 2 个 虾米(海米)10 克 蒜蓉 1 大勺 盐 2 克(腌萝卜用)+ 1 克(蛋液调味) 白胡椒粉 少许 绍兴酒 少许 糖 1 克 食用油 适量 📺详细视频食谱: https://www.xiachufang.com/recipe/107590484/?recipe_type=1&page_scene=6

用料

虾米萝卜丝煎蛋的做法步骤

步骤 1

白萝卜擦成细丝

步骤 2

加 2 克盐抓匀,静置片刻

步骤 3

挤干水分备用

步骤 4

尽量挤的干一点,尽量

步骤 5

鸡蛋加入 1 克盐、少许白胡椒和绍兴酒,打散备用

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步骤 6
步骤 6

烧热油,爆香蒜蓉和虾米

步骤 7

加入萝卜丝炒匀

步骤 8

我没有再加盐,成品的口感我觉得刚好。 大家可以根据自己的口味调整

步骤 9

加入 1 克糖提鲜

步骤 10

倒入蛋液

步骤 11

小火煎至一面定型后翻面 如何轻松完整的翻面,可以看视频↓ 📺详细视频食谱: https://www.xiachufang.com/recipe/107590484/?recipe_type=1&page_scene=6

步骤 12

再煎至两面金黄即可

步骤 13

低脂肪高蛋白

步骤 14

配粥配饭都好吃

菜谱创建时间:2025-07-29 23:58:13
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