自制燕麦酸奶杯,好吃又减脂
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作者:
土豆whh
哈哈,正在减肥的闺蜜分享给我的,昨晚试着弄,今天当早餐,果真味道棒棒~ 小贴士: 1.对燕麦没有要求,试过即食燕麦也试过非即食的,非即食的最好吃。 2.非即食燕麦不需要煮熟,本身就是可以直接吃的,就跟大米一样可以直接吃。肠胃功能不好的朋友还是用即食燕麦吧。 3.酸奶上面可以铺水果粒,可可粉,奶粉,各有各的味道,大家随意尝试,味道都很赞。
用料
燕麦
30克
酸奶
100克
水果
适量
自制燕麦酸奶杯,好吃又减脂的做法步骤
步骤 1
燕麦倒入杯中,铺平。
步骤 2
倒入酸奶,震荡杯子弄平
步骤 3
用保鲜膜包裹住,密封冷藏一夜。第二天就美美的很好吃。
菜谱创建时间:2025-08-04 09:09:10
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