炒菜/减脂:杏鲍菇(鸡腿菇)番茄鸡蛋“面”

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学做一道减脂餐,主食“面”就是鸡腿菇,加上番茄鸡蛋盖浇。

用料

炒菜/减脂:杏鲍菇(鸡腿菇)番茄鸡蛋“面”的做法步骤

步骤 1

备好姜蒜葱,家没葱了所以没图。

步骤 2

番茄开十字,热水烫一下,去皮切丁。

步骤 3

鸡腿菇切长薄片,或是用削皮刀削成薄片,下水煮熟,水中放点油和少量盐。

步骤 4

鸡腿菇挤干水,备用。

步骤 5

煎好鸡蛋,备用。

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步骤 6
步骤 6

热锅冷油,小火煎香姜蒜,放点盐出炒出茄汁。

步骤 7

倒入鸡蛋和鸡腿菇,倒入老抽、耗油翻炒混匀,最后加松茸鲜,装盘。 若是口味重的,可以最后再加点盐,拌匀。

步骤 8

装盘,像番茄鸡蛋刀削面不?

菜谱创建时间:2025-08-05 12:04:36
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