减脂必备三明治抹酱-金枪鱼鸡蛋酱

煮好鸡蛋，剥好壳

希腊酸奶随便哪个品牌都可以，只要是无糖的就行。

金枪鱼罐头，用油浸的最好。

所有材料放碗里，金枪鱼罐头里的油也不要浪费，反正是橄榄油，一起戳碎搅拌均匀就可以。

做好了放罐子里，在冰箱冷藏两天都可以，抹吐司太满足了。