⭕方法1： 吐司片压进碗中，空气炸锅150度，5分钟，烤定型。
密封袋➕熟胡萝卜/土豆/虾仁/烤肠、鸡蛋、牛油果、玉米粒、酸黄瓜丁、生菜碎/黄瓜丁、沙拉酱/酸奶、黑胡椒， 捏碎混合。
袋子底部剪个口，挤在吐司上。 完成！
⭕方法2：滑蛋。 无菌蛋➕黑胡椒盐、海苔碎、柠檬汁，搅拌均匀。
不粘锅➕油，先煎香肠丁/虾仁丁/牛肉丸， 熟了之后➕蛋液，滑成型， ➕芝士片，关火，盖锅盖闷30秒。
吐司➕生菜叶、滑蛋、酸黄瓜、沙拉酱。 完成！