🌭| 免揉无糖全麦帕尼尼(平底锅版)

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作者: 傅米娅
这是一款超级快手且非常适合懒人的早餐全麦餐包,减脂期的宝子也可以放心安排。

用料

🌭| 免揉无糖全麦帕尼尼(平底锅版)的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

直接切割成8等份(约69g/个)

步骤 5

整形步骤

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步骤 6
步骤 6

步骤 7

步骤 8

最小火芯盖盖子煎

步骤 9

步骤 10

步骤 11

步骤 12

步骤 13

步骤 14

步骤 15

步骤 16

🌭| 免揉无糖全麦帕尼尼(平底锅版)的小贴士

1️⃣所有材料倒入盆中,混合成团,这时面团比较粗糙,密封放入冰箱冷藏松弛20分钟,取出继续揉成一个相对光滑的面团。 2️⃣揉好的面团直接切割成8等份(大概69g/个),成品会比较小,喜欢大的可以做7个。密封松弛20分钟整形,最后发酵至2倍大即可。 3️⃣平底锅开最小火,放入面包坯,盖盖子8分钟左右打开翻面看是否上色,两面煎至金黄,视情况酌情增加时间。 💗碎碎念: 可以用烤箱烤,也可以用不粘锅煎,两者都可以,可根据自家有的材料制作。用锅煎一定要最小火,我用的火芯,锅最好选厚底的,先盖锅盖煎8分钟,翻面在煎8分钟,根据自身温度调整时间,注意多观察,不然容易焦…. ✅如果喜欢我的笔记请点赞收藏呀,期待宝子们来交作业啦。最后希望大家都能做出自己喜爱的无油全麦帕尼尼。

菜谱创建时间:2025-08-28 20:13:45
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