蒜香脆皮鸡排

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作者: 两三烟树

用料

蒜香脆皮鸡排的做法步骤

步骤 1

处理鸡腿: 用盐和生粉抓拌鸡腿,清洗干净后擦干表面水分(若买带骨鸡腿,可让摊主去骨)。 鸡腿肉较厚的部位用刀打薄,切断筋膜(避免煎制时卷缩)。

步骤 2

腌制入味: 姜、葱、蒜拍烂后,与盐、糖、鸡精、胡椒粉、蚝油、生抽混合,放入鸡腿肉抓拌均匀。 腌制 20 分钟,让调料充分渗透。

步骤 3

裹粉准备: 腌制完成后,挑出姜、葱、蒜等料头,在鸡腿肉中加入较多红薯粉,静置片刻让粉吸收水分,形成薄浆。

步骤 4

煎制鸡排: 锅中倒入适量食用油(稍多一些),油温升高转小火后,放入鸡腿肉,用锅铲按压定型,中小火慢煎。 煎至两面金黄后,可放入蒜瓣一起煎香(增加蒜香味)。 煎好后将鸡排斜放沥干多余油脂。

步骤 5

成品搭配 可搭配生菜一起食用,解腻又清爽,外皮酥脆、内里嫩多汁的蒜香脆皮鸡排就完成啦。

菜谱创建时间:2025-10-13 22:55:49
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