干豇豆炒肉(低卡版)

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干豇豆炒肉其实是一道非常家常的菜,我做的低卡版也很好吃,就连只喜欢重口味的妈妈也说好吃。

用料

干豇豆炒肉(低卡版)的做法步骤

步骤 1

我觉得有点肥的会更香,所以加了肥肉哈。利用煸出来的油脂来炒肉,完全不需要再加油了。

步骤 2

步骤 3

做法就是家常做法,只是我减少了油量和食材的量而已。比如干豇豆的热量很高的,我只用了20克,这家伙泡过水会膨胀变大变多,所以完全不用担心不够吃。一人食足够了,给你吃得饱饱的

步骤 4

加上蔬菜和饭才400kcal

步骤 5

菜谱创建时间:2025-11-02 23:05:32
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