板栗烧鸡块,鲜嫩软糯又下饭的秋日美食

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作者: 秋食爱吃饭
栗子,应该是秋天最应季的甜味食材了,特别刚烤出来的板栗:一捏一剥,黄灿灿的果仁有焦糖的甜腻。 若是用它入菜的话,鸡肉和猪肉都可,因为它俩以甜调味的话,都很鲜美也不奇怪。 不过,鸡肉更易熟,做法可控且成功率高,所以【板栗烧鸡块】就是秋天餐桌常见菜了。 网上有好多类似做法,炖啊焖啊甚至蒸啊,但如果想吃味道更浓郁的,烧就很合适。 核心逻辑并不难:食材预处理(过油)→先调味再加水→少水长焖煮 → 大火猛收汁。 这一套下来,保证肉块裹满酱汁、嫩滑够味,配上一碗米饭,就是肉类和碳水的双高享受了。

用料

板栗烧鸡块,鲜嫩软糯又下饭的秋日美食的做法步骤

步骤 1

1️⃣ 鸡肉块洗净擦干水分,栗子和香菇切块,葱姜蒜切碎备用就好了; 2️⃣ 锅里少油,放入鸡肉中小火翻炒到变白色,争取炒出鸡油,或者炒干水分也好; TIP:这一步很重要,别省略了。

步骤 2

3️⃣ 放入葱姜蒜和鸡肉翻炒一下,然后放入上述调味,但要注意一下顺序; 4️⃣ 先放酱油炒出酱香味,再沿着锅边加料酒去腥,最后加盐糖和老抽,炒匀上色调味; TIP:香菇在料酒和酱油后放入就好

步骤 3

5️⃣ 倒入开水大概没过鸡肉的80%,大火煮开后转小火,加盖焖煮个15分钟(7成熟); 6️⃣ 放入板栗稍微翻炒一下,再继续用小火焖煮个5分钟; TIP:过程中要注意看汤汁的量,太少了后面容易干锅。

步骤 4

最后开盖后转大火,收一下汤汁,可以加葱花和白芝麻炒匀,就完成了。

步骤 5

“烧”的精髓就在出锅前要收汁或勾芡,让味道浓郁的汤汁裹在食材上,有更好的上色入味效果。

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步骤 6
步骤 6

我的调味方法就是很简单的家常咸香偏甜口,糖不要少于盐味的1/3就好了。

步骤 7

不得不说,拌饭是真的很棒,栗子口感也刚好,有点儿嚼劲儿的粉糯感,nice了~

板栗烧鸡块,鲜嫩软糯又下饭的秋日美食的小贴士

至于栗子的下锅时机,就看想吃什么口感了: 入口即化的粉面感,炖鸡肉时就放进去; 略带嚼劲的粉糯感,出锅前5-8分钟加入就行。 顺便:切小块的比整个更容易熟哈。

菜谱创建时间:2025-11-05 16:29:35
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