燕麦牛奶饮
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作者：
LivyD
牛奶燕麦是减肥妹纸们的福音~ 不放蜂蜜但是可以加新鲜水果或者红枣枸杞桂圆干等等 甜度刚好又不怕胖~
用料
牛奶
200ml
樱桃
3颗
枸杞
20颗
燕麦
30g
燕麦牛奶饮的做法步骤
步骤 1
燕麦在沸水里泡5分钟
步骤 2
取出滤过水，加入冰牛奶
步骤 3
依照个人加水果和洗好的枸杞子
菜谱创建时间：2013-01-13 20:36:19
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