山药炒新韭
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作者：
小树小树耶
早春时节人体脾胃偏弱，容易食欲不振、消化吸收不好、排便不畅。脾胃为后天之本，在春季提振脾胃才能保证一年的活力，而山药就是提升脾胃功能的佳品。韭菜可使肺气充沛、补虚益阳、调和脏腑、除胃中烦热、止腹中冷痛，有助于春季阳气升发。因此这道时令小炒可以算得上是春季养生佳品。
用料
韭菜
山药
盐
食用油
山药炒新韭的做法步骤
步骤 1
山药洗净去皮，切片备用。
步骤 2
韭菜洗净切段备用。
步骤 3
食用油入锅中火加热，油热后放入山药片翻炒。
步骤 4
约一分钟后放入韭菜继续翻炒。
步骤 5
撒盐，翻炒均匀，出锅~
菜谱创建时间：2013-03-08 09:58:03
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