平底锅铁板鱿鱼
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作者：
宿su
铁板鱿鱼是一件很简单的事
用料
鱿鱼
1lb
食用油
甜面酱
孜然粉
辣椒粉
料酒
平底锅铁板鱿鱼的做法步骤
步骤 1
鱿鱼洗干净, 切成适当大小. 加少许料酒
步骤 2
放入不粘锅, 中低火将多余水分烤出.
步骤 3
平底锅中加油, 中高火. 将鱿鱼放入油中, 加甜面酱, 辣椒粉,孜然粉. 炒五分钟
步骤 4
调至中低火, 烤15到20分钟
菜谱创建时间：2013-03-13 09:30:46
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