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Ensalada da Tomato y Pulpo 番茄章鱼沙拉的做法

Ensalada da Tomato y Pulpo 番茄章鱼沙拉

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作者: 航货
航货
卖相勾人的“非主流”沙拉,减肥人士的餐桌必备! 难度系数:一星半 via:《料理欢乐家》

用料

Ensalada da Tomato y Pulpo 番茄章鱼沙拉的做法步骤

步骤 1

章鱼洗净,入水煮熟,切小块备用

步骤 2

取1/2柠檬果肉

步骤 3

番茄洗净切丁,大蒜叶切段

步骤 4

用煮章鱼的水煮鸡蛋,剥壳,切丁

步骤 5

大蒜3瓣,用压蒜器压成末

步骤 6

章鱼块+柠檬果肉+蒜段+蛋丁+蒜末,与橄榄油,白葡萄酒,白葡萄酒醋(各1调羹)拌匀

步骤 7

加盐,白胡椒粉调味,装盘,拍一点法香粉点缀

Ensalada da Tomato y Pulpo 番茄章鱼沙拉的小贴士

learning: 番茄一入水各种搓,总之要有型就得带皮生切! 这道菜色相的关键是“大只”,章鱼要大块,番茄要硬朗,蛋白同理。 章鱼入水煮时要加盐,以求达到海水的咸度。 生番茄有种水果的腥味,加柠檬汁也无济于事,可以试试加酸奶。

菜谱创建时间:2013-03-17 23:28:44
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