素炒三兄弟
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作者：
李小野
最近禽流感 我爸妈开始吃素 所以不能放肉了 有些肉不知道哪里好 但就是谁都替代不了 马蹄也不行 不知道怎么活
用料
莴笋
茎 半根
胡萝卜
一半
马蹄（才不是蒜 你才是）
三个
淀粉
适量
葱花
适量
盐
适量
橄榄油
15g
素炒三兄弟的做法步骤
步骤 1
莴笋胡萝卜切丝 马蹄切块（好难过 不能用肉）
步骤 2
热锅倒油
步骤 3
简单粗暴地全加进去别留情
步骤 4
加盐调味 想要自然的香味就少放点
步骤 5
勾芡
展开全部
步骤 6
步骤 6
出锅
素炒三兄弟的小贴士
不得禽流感的唯一方式就是不吃肉饿死自己
菜谱创建时间：2013-04-09 20:53:43
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