13.4.10 — 13.5.1
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作者：
豆腐泡小姐
抗暴也一直很顺利 除了前两天小暴了那么一次... 但心情也没有以前那么糟 很快调整过来了 就当自己吃多了点儿嘛~ 稳步地减 慢慢地减 我不要反弹!!...><... 开这个相册专门记录这三周的饮食~
用料
×油炸
×甜点
×雪糕
13.4.10 — 13.5.1的做法步骤
步骤 1
细嚼慢咽
步骤 2
少吃多动 （能站不坐 能走不站）
步骤 3
随时收腹
步骤 4
早：中：晚 ＝ 3：3：2（份量）
菜谱创建时间：2013-04-10 10:06:27
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