妈妈早餐
6285人浏览
11人收藏
1人做过
作者：
乔不上
住在家里时妈妈最常做的早餐 她口味清淡很少放盐 现在虽然回家的路程只要一小时 但也更习惯独居 工作弄伤了胃 妈妈开始要我每天晒早餐给她看 从今天开始好了
用料
木耳
西兰花
胡萝卜
鸡蛋
西红柿
燕麦
枸杞
牛奶
妈妈早餐的做法步骤
步骤 1
清炒杂蔬。 没错就是把木耳胡萝卜西兰花用盐水焯过后随便炒炒
步骤 2
鸡蛋打散加牛奶盐黑胡椒，用不粘锅随便炒炒，不用放油
步骤 3
西红柿切一下
步骤 4
燕麦加一点枸杞煮粥
步骤 5
一杯牛奶
菜谱创建时间：2013-04-12 08:29:57
打开App收藏
🔥一周营养早餐破壁机食谱！养生必备收藏！
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
607 人做过
早餐大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
茄子做法
全部菜谱分类
口蘑鸡胸肉
评分 7.5
431 人做过
越吃越上头的饼，芝麻香，葱香，好吃到抢光光
白玉菇炒火腿
评分 7.4
876 人做过
作者的其他菜谱
咖喱鸡翅饭
海蛎尖椒干豆腐
西柚鲜虾沙拉
蒜蓉生菜
评分 7.9
37 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
235 人做过
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
1 人做过
被大家加入到以下菜单
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.0
111 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1460 人做过
在亲戚家吃过一回，被惊艳了…
评分 7.6
444 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1539 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱！养生必备收藏！
1 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
539 人做过