南瓜去皮，切块，扔进沸水里煮
沸水煮到碰不起的状态，大约10分钟的样子
放进搅拌机搅拌
搅拌约2－4分钟，直到乖乖变成稀泥
放进锅里小火加热，加入糯米粉并搅拌至粘稠
稍微来点淡奶油，丰富口感，最后加蜂蜜调味
盛起，再来点坚果碎末点缀
1. 挑选南瓜：不要买万圣节的扁南瓜，要够壮的冬瓜型，半个能煮三人份; 2. 处理南瓜：切南瓜皮对本人是一大挑战，有条件的话，最好请壮丁相助； 3. 搅打南瓜：根据搅拌机的利落程度设置搅打时间，貌似装的满满的，等南瓜泥溢出来的时候，就ok了; 4. 加糯米粉：上了粉之后，南瓜粥整个气质就不同了，不过加太多太稠厚，感觉会过于敦实。