Raw Kale Salad
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最近森森滴爱上了Kale,谷歌了一下中文名叫羽衣甘蓝。
Kale可煮汤可凉拌可煎可炒可烤可炸而且每种都很好吃!而且它营养丰富全面具体请移步维基百科。。。
Raw Kale Salad的做法步骤
步骤 1
混合酱油,柠檬汁和橄榄油。将切成碎末的洋葱浸入混合调味油。
步骤 2
肢解洗干净的Kale。取叶片切成小段(叶梗留着可以炒来吃)。
步骤 3
把调味汁倒在kale上,洗干净手按摩揉搓叶片(此步很重要!!)
菜谱创建时间:2013-04-14 18:42:34