薏米芋头粥

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作者: 默默小姐
芋头的膳食纤维比一般粮食多四倍,与薏米一起做粥可消水肿,促进肠胃蠕动。

用料

薏米芋头粥的做法步骤

步骤 1

将薏米与糙米一起煮至水滚后,再以小火熬煮半小时。

步骤 2

放入芋头,胡萝卜,在熬煮半小时,煮好后放入盐与胡椒即可。

菜谱创建时间:2013-04-28 12:01:59
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