上汤南瓜花
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作者：
下厨房用户_geqsc
花乃植株之精华，它所含营养成分比茎、叶部分要高出许多倍。这些成分被人体吸收，能促进新陈代谢、补充人体能量、调节人体生理机能等；而且，花卉本身除含丰富的蛋白质、多种维生素、植物纤维素、多种矿物质以及能使花朵呈黄色的胡萝卜素和氨基酸之外，尚含一些特殊的物质，对人体有特殊的保健作用。南瓜花是一种很好吃的蔬菜，也是传统药物。它具有润肺、益气、补中、清湿热、消肿毒、治夜盲、止咳嗽等功效。
用料
南瓜花
6把
罐头鸡汤
1罐
水
适量
上汤南瓜花的做法步骤
步骤 1
南瓜花材料
步骤 2
把南瓜花茎的表皮撕去
步骤 3
把茎和花摘开，清洗干净
步骤 4
鸡汤加入适量的清水，烧开
步骤 5
先把茎放入煮约1分钟
展开全部
步骤 6
步骤 6
然后把花放入
步骤 7
煮至软身即可。清甜爽口
菜谱创建时间：2011-10-25 14:45:13
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