谷粒黑牛奶
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作者：
大花花西瓜瓜
用料
黑豆
50克
黑米
30克
黑芝麻
20克
牛奶
糖
适量（可不用）
谷粒黑牛奶的做法步骤
步骤 1
黑豆、黑米泡一晚上
步骤 2
将黑豆、黑米、黑芝麻洗好后，放入豆浆机，放入适量水
步骤 3
按“五谷”，将它打磨成黑豆浆，过滤
步骤 4
取适量的过滤好的黑豆浆，再加入同体积的牛奶，再根据口味加适量糖（或可不加），拌均匀就可以了
菜谱创建时间：2011-10-31 14:34:03
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