减肥大拌菜

20.8万人浏览 1.5万人收藏 73人做过

作者：食尚小米

这个菜的材料可以根据你自己喜欢，凡是可以用作凉拌菜的菜都可以：彩椒、紫甘蓝、生菜、黄瓜、豆制品、坚果。。。。。。颜色上最好齐全些，既美观又营养，如果材料是有机的，那更好。

用料

樱桃小萝卜

减肥大拌菜的做法步骤

步骤 1

黄瓜去皮切片，小萝卜去蒂切片，西红柿洗净备用

步骤 2

苦菊洗净撕成小朵，生菜洗净撕成小朵

步骤 3

洋葱切圈，紫甘蓝撕成小朵

步骤 4

将洗好切好的蔬菜放入盘中

步骤 5

用意大利香醋、迷迭香、盐、胡椒粉、橄榄油。调成油醋汁

展开全部

步骤 6

步骤 6

倒入到菜中搅拌均匀撒上花生碎即可

菜谱创建时间：2011-03-03 22:19:52

打开App收藏

清蒸山药肉丸（宝宝辅食）

海底捞、火锅等万能蘸料公式

自制饮品、奶茶～杨枝甘露

家常菜大全

红烧肉做法

全部菜谱分类

满满花青素的蓝莓贝果

评分 8.2 39 人做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.5 17 人做过

破壁机养生食谱

评分 7.8 11 人做过

作者的其他菜谱

麻辣小龙虾

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 136 人做过

冬天做馒头，10人做，9人做不好，学会2个技巧，快速做出馒头

评分 8.7 251 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 185 人做过

被大家加入到以下菜单

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 709 人做过

自制烧烤干料

秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”

超级下饭•鱼香肉丝

评分 8.2 1315 人做过

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

评分 8.4 316 人做过